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34 Días para un nuevo OPEN 💪



Se acerca un nuevo #OpenCrossfit, el 10 de octubre se lanza el primer wod, el 20.1 para toda la comunidad 💪 - - El #Open es para atletas en cualquier parte del mundo y en cualquier etapa de su proceso de entrenamiento. A continuación les contamos cómo registrarse y participar en el sitio Games.Crossfit.com 👍 . . El Open es para TODOS 😁 CrossFit Games Open 2019 es la mayor competencia de fitness del mundo y se trata de una emocionante exhibición de la comunidad de CrossFit. Allí, los atletas como vos, de todas partes del mundo, compiten para llevar sus límites más allá de lo que creían posible durante un período de cinco semanas. Nos esperan lindos desafíos, nuevas marcas personales y lo desconocido. ¿Estás listo? 😉 . . ¿Quiénes? ¿Donde? ¿Cuándo? 🤔 Gente de todas las edades y niveles de capacidad pueden participar en el OPEN ya sea en categoría RX o Escalado. Cada WOD lo vas a hacer en tu BOX (TEKOA) o en cualquier otro BOX afiliado en caso de no poder asistir a su habitual BOX. Los WOD son presentados los días Jueves y tendrás tiempo hasta los días Lunes para subir tu score . . ¿Cómo me anoto y participo? 🤪 1. REGÍSTRATE 📝 Visita www.open.crossfit.com y completa tu perfil. 2. REALIZAR EL WOD 🏋‍♀ Podes elegir entre Rx o Escalado 3. RECUPÉRESE 😴 Luego de dar tu mejor esfuerzo, sacáte una foto para las redes sociales y usa el #OpenUpTekoa. Subí tu score en la página 😁 4. SUBÍ TU SCORE 🗣 Guardá o anotá tu score en algun lado para luego subirlo y que sea validado por los jueces del BOX 5. TABLA DE POSICIONES 🔢 Actualice, actualice, y actualice a medida que las puntuaciones aparezcan en la página para ver su posición a nivel mundial, en tu box y entre las personas como usted 💪 . . El #Open#Open es una gran oportunidad de unirse a la comunidad global y de nuestro BOX en la celebración de este deporte por unas pocas semanas al año. Es conectarse con otras personas del Box, conectarse con aquellos que no tengan mucha experiencia pero que igual van a luchar en el mismo WOD que vos. Te va a permitir conocer la fuerza y las habilidades que has logrado en el ultimo año y descubrir en qué mejorar para el siguiente año!.... ¿¿Te animas??

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